影响糖尿病治疗的不良饮食习惯

2015-12-07 [ 字体: ]
俗话说:病从口入,这话一点也不错,因为糖尿病就是一个铁打的事实,糖尿病就是一个因饮食控制不好,运动量少最后导致肥胖进而诱发的一种病,生活中哪些不良饮食会影响糖尿病的治疗,营养专家说:
 
不吃早餐
 
不吃早餐会影响肝胆功能。一天之计在于晨,每天早上胆囊里储满胆汁,蓄势待发,为早餐做好了消化准备。可是很多人却按兵不动,不吃早餐,胃中没有食物肯定影响胆汁的排泄。肝胆主气机舒畅,气顺不顺、消化好不好、大便通不通、情绪畅不畅,都和肝胆的功能状态有关。如果总是胆汁该排泄的时候不能排泄,就会严重影响肝胆疏泄条达,促发或加重气郁体质,进而影响脾胃运化,促生痰湿,会出现越不吃早餐越肥胖的情况。
 
营养过剩、常吃夜宵
 
一个人长期营养过剩、食量过多,最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种,一种是绝对的,一种是相对的。绝对的就是食物太好吃,吃了很多;相对的就是虽然整个量看来不多,但相对于热量消耗、基础代谢来说偏多。比如肥甘厚腻或精细加工的食物,通常都是香味浓郁,色相诱人,热量很高,虽然很好吃,但是吃太多会影响脾胃。
 
常食寒凉
 
冰箱的普及使很多人养成了吃冰冻食品或饮冰镇饮料的习惯。脾胃消化食物,靠的是脾胃阳气,而冰冻寒凉最伤脾败胃,戕害阳气。血脉喜温恶寒,得温则行,遇寒则凝,因此冰冻寒凉饮食,还很影响血脉运行。长期阳气受损,阳虚在所难免;血脉经常不通,瘀血就会出现。过食冰冻寒凉者,尤其是女性,较为常见阳虚与瘀血间夹的体质。
 
虽然每个人的体质都具有相对的稳定性,但是也具有一定范围内的动态可变性、可调性。糖尿病人要时刻找出糖尿病伤身的饮食坏习惯,并完全抛弃它。总之糖尿病人要时刻警醒自己饮食的好坏会直接影响治疗效果的。
 
现在知道自己的血糖为什么一直控制不好的原因了吧,生活细节有时候就是阻碍降糖的因子,既然已经知道原因了,那就开始纠正自己的不良习惯吧,最后还要提醒大家要认真对待糖尿病,严格要求自己。
 
 
 
 

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